Muista pienet pakkauksemme, kun laitat ruokaa yhdelle tai kun kikherneitä tarvitaan vain vähän.
Kikherneet sisältävät runsaasti proteiinia ja kuitua ja sopivat siksi osaksi monipuolista ruokavaliota. Niitä voi käyttää sekä salaateissa että lämpimissä ruoissa, ja hummuksessa ne ovat aivan korvaamattomia.
Nettopaino: 160 g Kuivapaino: 130 g
Ainekset:
Soaked dried chick peas, water, salt.
Runsaasti kuituja, Runsaasti B9-vitamiinia
Uden konserveringsmidler voimassa olevan lainsäädännön mukaisesti.
ravintosisältö
| per 100g | |
|---|---|
| Energiaa (kJ) | 502 kJ |
| Energiaa (kcal) | 120 kcal |
| Rasva (g) | 2,2 g |
| - josta tyydyttynyttä (g) | 0,2 g |
| Hiilihydraatit (g) | 14,7 g |
| - josta sokereita (g) | 0 g |
| Ravintokuitu (g) | 7,7 g |
| Proteiini (g) | 6,4 g |
| Suola (g) | 0,48 g |
| B9-vitamiini (µg) | 87,8 µg |
Katso reseptimme
Helppo
Keskitaso
Vaikea
< 15 min
15 - 45 min
45 min ja +
Kikherne-hasselpähkinä za’atar salaattipedillä
Täytetyt paprikat kyljysten kera
Pasta tomaattikastikkeessa kikherneiden kera
Katso lisää reseptejä
