Ota yhteyttä
Reseptit
Alkupalat ja keitot
Pääruoat
Välipalat ja naposteltavat
Lisukkeet
Salaatit
Makeat & leivonnaiset
Tuotteet
Lunch Bowls
Maissi
Palkokasvit
Pavut kastikkeessa
Vihreät vihannekset
Mini packs
#PLANTPOWER
Vuodesta 1853
Kaikki artikkelit
Historiamme
Sitoumuksemme
Innovaatiomme
Pellolta pöytään
Uutiset
>
Reseptit
>
Papusalaatti pinaatin, mangon ja maissikastikkeen kera
<
Reseptit
You must accept Youtube cookies to see this video
Accept cookies
Papusalaatti pinaatin, mangon ja maissikastikkeen kera
tulosta resepti
Helppo
4 henkilöä
25 min
Ainekset
4 henkilölle
100 g vehnänjyviä
1 purkki
Bonduelle
-maissia (valutettuna 140 g)
1 purkki
Bonduelle
-kikherneitä (valutettuna 265 g)
1 purkki
Bonduelle
-kidneypapuja (valutettuna 265 g)
1–2 rkl oliiviöljyä
1 rkl omenaviinietikkaa
100 g babypinaattia
1 mango
2 dl paahdettuja kookoslastuja
Salaattikastike:
1 luomulime
1 purkki
Bonduelle
maissia (valutettuna 140g)
2 dl luonnonjogurttia
¼ ruukku minttua
¼ ruukku basilikaa
1 valkosipulinkynsi
Suolaa ja pippuria
Ainesosat 4 henkilölle
100 g vehnänjyviä
1 purkki
Bonduelle
-maissia (valutettuna 140 g)
1 purkki
Bonduelle
-kikherneitä (valutettuna 265 g)
1 purkki
Bonduelle
-kidneypapuja (valutettuna 265 g)
1–2 rkl oliiviöljyä
1 rkl omenaviinietikkaa
100 g babypinaattia
1 mango
2 dl paahdettuja kookoslastuja
Salaattikastike:
1 luomulime
1 purkki
Bonduelle
maissia (valutettuna 140g)
2 dl luonnonjogurttia
¼ ruukku minttua
¼ ruukku basilikaa
1 valkosipulinkynsi
Suolaa ja pippuria
Valmista tämä resepti:
Kikherneet - 310 g
katso tuote
Punaiset Kidneypavut - 310 g
katso tuote
Vaihe 1
Keitä vehnänjyvät, kaada niistä pois vesi, ja marinoi ne öljyssä ja etikassa. Mausta suolalla ja pippurilla.
Vaihe 2
Raasta limen kuori raastimen hienolla terällä, ja purista limen mehu.
Vaihe 3
Sekoita raastettu kuori ja mehu yhdessä muiden kastikeainesten kanssa. Mausta suolalla ja pippurilla.
Vaihe 4
Jaa pinaatti neljään kulhoon. Lisää joukkoon kuutioitu mango, vehnänjyvät, maissi, kikherneet ja pavut.
Vaihe 5
Ripottele pinnalle paahdettuja kookoslastuja ja tarjoile kastikkeen kanssa.
Vinkki:
Voit käyttää salaattiin mangon sijasta melonia ja papaijaa.
Tarvitsetko lisää inspiraatiota?
Helppo
Keskitaso
Vaikea
< 15 min
15 - 45 min
45 min ja +
Leikkisä
▶
Paahdetut paprikat maissin ja punaisten ...
Katso resepti
Pasta tomaattikastikkeessa kikherneiden ...
Katso resepti
Kikherne-hasselpähkinä za’atar salaattip...
Katso resepti
Katso lisää reseptejä
Katso myös:
Punaiset kidneypavut - 2 mini packs
Kikherneet - 2 mini packs
Maissi - 2 mini packs
Maissi - 3 x 150 g
Chili beans - 430 g
Maissi - 300 g
Baked beans - 400 g
Vihreät pavut - 400 g