Name: Raikas proteiinismoothie
Prep time: PTundefinedM
Cook time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 160 g pakastemarjoja, esim. mustikoita; 1 banaani; 70 g Bonduelle-kikherneitä; 1 dl maitoa oman maun mukaan (esim. tavallista maitoa, soijamaitoa tai mantelimaitoa); Minttua; Tuorepuristettua sitruunamehua maun mukaan

Helppo

1 henkilö

5 min

Ainekset

1 henkilölle

160 g pakastemarjoja, esim. mustikoita

1 banaani

70 g Bonduelle-kikherneitä

1 dl maitoa oman maun mukaan (esim. tavallista maitoa, soijamaitoa tai mantelimaitoa)

Minttua

Tuorepuristettua sitruunamehua maun mukaan

Ainesosat 1 henkilölle

Vaihe 1
Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita suurimmalla teholla tasaiseksi smoothieksi.
Vaihe 2
Lisää halutessasi enemmän sitruunamehua.
Vaihe 3
Koristele mintunlehdillä.
Vaihe 4
Tarjoile heti.

Vinkki:

Koristele smoothie tuoreilla marjoilla. Korvaa mustikat muilla marjoilla makusi ja vuodenajan mukaan.

Tarvitsetko lisää inspiraatiota?